본문 바로가기
반응형

전체 글86

운동한 티좀 팍팍 내보자! 어깨는 넓게 머리는 작게~ (feat, 머슬핏) 운동을 맨날 열심히 하면 몸도 좋아지고 마음도 건강해지는 1석2조의 효과를 불러옵니다. 그러나 간혹 우리의 운동으로 다져진 멋진 몸을 남들은 잘 모를때가 많습니다. 바닷가나 물놀이를 가는경우가 아니라면 운동으로 다져진 몸을 보여줄 기회가 거의 없습니다. 만약 우리의 운동으로 다져진 몸을 옷을 벗지않고 티를 낼수 있다면 얼마다 좋을까요? 뿐만 아니라 운동을 그렇게 열심히 하지는 않았지만 신체적인 단점은 보완해주고 장점은 극대화해주는 옷이 있다면 얼마나 좋을까요? 역시 답은 언제나 있었습니다. 바로 '머슬핏' 티셔츠 입니다. 이번시간에는 운동한 티를 팍팍 낼수 있는 '머슬핏'에 대해서 소개하겠습니다. 뿐만 아니라 요즘 제가 즐겨 입는 머슬핏 브랜드에 대해서 소개하겠습니다. 머스핏 티셔츠의 목적은 운동한 티를.. 2022. 8. 17.
지금 아니면 1년동안 못 보여주는 그 근육, 키우는 방법 오늘 하루도 정말 너무 덥고 습하지 않았나요? 이렇게 덥고 습한날에 아무리 시원하게 입어도 한계가 있습니다. 남자분들의 경우 최대 민소매까지 입을 수 있습니다. 이번 여름은 특히 더더욱 더워서 반팔이외의 다른 옷은 입기도 힘듭니다. 그래서 여름철 아니면 남들에게 잘 보여줄 수 없는 근육은 어디인가요? 저는 바로 팔이 아닐까 생각합니다. 그 중 특히 이두근(biceps)과 삼두근(triceps)가 잘 발달 되어있다면 남의 눈을 사로잡을 팔이 아닐까 생각합니다. 그러나 우리 헬린이들은 3대 운동에 과도하게 집중하여 팔근육을 할 시간이 부족하긴 합니다. 또한 여러분은 이두운동 머신을 하고 싶지만, 하려는 사람이 많아 기다린적이 있지 않나요? 그래서 이번시간에는 간단하면서도 누구나 잘 따라할 수 있는 덤벨을 활.. 2022. 8. 4.